Ψηφιακές εφαρμογές

Η εξέλιξη της τεχνολογίας οδήγησε στην ανάπτυξη έξυπνων συσκευών που προσαρτώνται στο σώμα και συνδέονται με φυσικούς μετατροπείς απεικονίζοντας σήματα που δείχνουν την θερμοκρασία του σώματος, την πίεση του αίματος, την καρδιακή συχνότητα κ.ά. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί κάποιος να παρακολουθεί την φυσική του δραστηριότητα, αλλά και το επίπεδο της υγείας του.

Εφαρμογές ανάλογα με την συσκευή:

https://blog.myfitnesspal.com/samsung-wearable-get-lot-smarter/ 

https://www.myfitnesspal.com/apps/show/331

Ψηφιακός υπολογιστής ΜΚΣ (Μέγιστης Καρδιακής Συχνότητας) και τις ζώνες άθλησης βάσει καρδιακών παλμών, που διατίθεται στον ιστότοπο http://www.calculatenow.biz/sport/heart.php?rhr=&mhr=205&submit=Calculate+Zones#zones

Δραστηριότητα 

Έναρξη πεζοπορίας, διάρκειας 60 λεπτών . Πραγματοποίηση μετρήσεων με το ρολόι ή μέσω εφαρμογής των κινητών τηλεφώνων.  Μέτρηση καρδιακών παλμών στο τέλος της δραστηριότητας.